Dagens foto

Aftenstemning på Mirabellevej  den.15/9-2011
Aftenstemning på Mirabellevej den.15/9-2011

yin yoga

 

Mette Peoples underviser i Yin Yoga søndag aften fra k. 20 til 21:30 i lokale 2 i Fritidsforeningen

Yin yoga er for både begyndere og øvede. Yin giver ro og nærvær og får dig helt ned i kroppen.
Yin er siddende og liggende stillinger, som holdes i ca. 3-5 minutter.
I Yin Yoga bruges en mindful tilgang, og du vil tydeligt kunne mærke stillingernes effekt på bade krop og sind.
Yin Yoga beroliger nervesystemet og reducerer stress og skaber ro og velvære kroppen.

Vil du høre mere så gå ind på 
www.peoplesspirits.com eller kontakt Mette på 26 66 95 56 eller på mette@peoplesspirits.com